NIỀNG RĂNG KHÔNG NHỔ RĂNG

< 148 Đề Thám, Cầu Ông Lãnh, Quận 1, Tp.HCM >

Những vi chất cần thiết cho răng

Theo dõi tại:

Cơ thể chúng ta luôn đòi hỏi cần được cung cấp các sinh tố và khoáng chất cần thiết, và hàm răng cũng vậy. Nếu thiếu các Vitamin và khoáng chất thì hàm răng cũng sẽ không thể chắc khỏe được. Vậy chúng ta cần cung cấp những loại thực phẩm nào để tốt cho hàm răng, bài viết này sẽ giúp các bạn tìm hiểu.

Những vi chất cần thiết cho răng

Fluor

Chất này có tác dụng bảo vệ men răng, giúp răng cứng chắc nên được xem là vũ khí hữu hiệu để phòng sâu răng. Một số chuyên viên sản phụ khoa, nhi khoa ở Pháp thường bổ sung fluor cho phụ nữ mang thai từ tháng thứ tư và trẻ em dưới 13 tuổi. Tuy nhiên, nếu dư thừa, fluor sẽ gây độc bằng cách thay thế canxi ở răng và xương, gây dị dạng xương và các bệnh ở răng.

Những vi chất cần thiết cho răng

Fluor giúp răng chắc khỏe

Calcium

Chất này có nhiều ở sữa, trứng, hải sản, sò, ốc, là chất khoáng rất cần cho răng, nhất là trong thời kỳ bà mẹ mang thai và cho con bú. Calcium được hấp thu lúc còn là mầm răng và lúc răng chưa mọc lên khỏi xương hàm. Khi răng đã mọc rồi thì không hấp thu thêm chất vôi nữa. Vì vậy các bà mẹ cần phải bổ sung ngay từ  trong thời kỳ mang thai.

VTM E

Để có hàm răng khỏe mạnh, bạn cần được cung cấp đủ vitamin E. Nhiều nghiên cứu cho thấy chất này giúp giảm viêm nhiễm ở người mắc bệnh nha chu. Khoa học cũng đã chứng minh sự liên quan giữa nồng độ vitamin E trong máu với căn bệnh này.

Những vi chất cần thiết cho răng

VTM C giúp tăng sức đề kháng

Vitamin C

Không những giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng, vitamin C còn được dùng để điều trị bệnh scorbut gây chảy máu chân răng. Việc thiếu hụt trầm trọng vitamin C sẽ ảnh hưởng tới tủy răng, nướu răng gây viêm loét, dễ chảy máu chân răng và dẫn đến rụng răng. Ngoài ra, vitamin C còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống nhiễm khuẩn chân răng. Các vết thương sẽ mau lành nếu các mô được bão hòa lượng vitamin C.  Nhu cầu của sinh tố C hàng ngày khoảng 150mg. Sinh tố C là sinh tố tan trong nước, có nhiều trong trái cây (Như cam, quít, bưởi, chanh,dâu tây, rau cải), được cơ thể hấp thu và sử dụng ngay nhưng không có dự trữ. Sinh tố C rất dễ bị phá hủy ở nhiệt độ trên 50°C, vì vậy thức ăn đã nấu chín và đồ hộp không có sinh tố C.

Vitamin D

Sinh tố D là yếu tố cần thiết cho sự hấp thu Canxi giúp cho xương và răng được rắn chắc. Nếu thiếu sinh tố D thì canxi cũng không được hấp thu. Sinh tố D có nhiều trong thịt, sữa, trứng , dầu cá. Cơ thể chúng ta có khả năng tự tổng hợp VTM D qua da dưới ánh nắng mặt trời. Vì vậy mà trẻ em ở vùng ôn đới, nắng ít thường bị bệnh còi xương nhiều hơn trẻ em vùng nhiệt đới có nắng nhiều.Ngoài tác dụng điều trị bệnh còi xương, nó còn cần cho trẻ em chậm mọc răng.

Mọi thắc mắc về dịch vụ tại nha khoa chúng tôi bạn sẽ được tư vấn cụ thể khi liên lạc hoặc đến trực tiếp để điều trị. Nha khoa còn rất nhiều dịch vụ khác nên bạn yên tâm khi đến điều trị. Cảm ơn bạn đã quan tâm đến dịch vụ chúng tôi. Chúc bạn ngày càng xinh đẹp và có được một hàm răng khỏe mạnh.

 

 

 

Nha Khoa Đăng Lưu xử lý nhanh răng khôn mọc lệch, bác sĩ thực hiện nhổ răng khôn trong phòng vô trùng, an toàn, mang đến hiệu quả cao. Nếu bạn đang gặp tình trạng răng khôn mọc lệch gây đau đớn hãy tới nha khoa để khắc phục.

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: 34 Phan Đăng Lưu, Phường 6, Quận Bình Thạnh, Tp. Hồ Chí Minh

Email: info@nhakhoadangluu.com.vn

Website: nhakhoadangluu.com.vn

BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Các loại thuốc súc miệng

Sự phát triển của ngành y cũng như công nghệ giúp chúng ta tìm ra nhiều hơn những chế phẩm hỗ trợ quá trình chăm

Tình trạng răng bị ê buốt

Răng ê buốt được xem là một hiện tượng răng quá nhạy cảm trước các loại thực phẩm quá nóng, quá lạnh hoặc quá cứng .

Nhổ răng khôn nên hay không ?

Mọc răng khôn hay dân gian vẫn thường gọi “ răng gấm” khiến nhiều bạn khó chịu và hết sức khổ sở. Trong thuật ngữ